動物がもたらす癒し効果とは
ボンジョルノ～！！
東京 汐留のイタリア街にある雑貨屋さんsopra（ソプラ）のオーナーです。
最近、新たな発見がありました！
物事がたくさん立て込んで気ぜわしく、イライラしていたとき。
「動物の写真をみるとストレスが軽減される」と
博識なかたから教えていただいたことを思い出しました！
さっそく、パンダ、猫（個人的にはエキゾチックショートヘアがおすすめ）、ウサギの写真を探し、見てみたところ・・・
イライラが一気に払拭！！！！
すごーーーい！！！
最近では、アニマルセラピーが医療に取り入れられていると聞いたことがあります。
アニマルセラピーでもっとも歴史があるのが「乗馬療法」で、
現在でも完成された治療システムとして考えられ、
アメリカ、イギリス、ドイツ、オーストリア、日本など世界各国で
主に身体的なリハビリを中心に治療に活かされているそうです。
なんと、古代ローマ時代まで起源をさかのぼるとか。
なぜ動物に癒し効果があるのか？
では、なぜ動物に癒し効果があるのかというと、
「オキシトシン」と呼ばれるホルモンの分泌によるそうです。
「オキシトシン」は、最近テレビやメディアでも注目されている
「幸せホルモン」「愛情ホルモン」といわれるホルモンで、
家族や恋人とのスキンシップなどで分泌されることが知られています。
このオキシトシンというホルモンは、
ストレス解消、記憶力、協調性、心臓機能など人にとって、
とても大切な機能に関係しています。
動物と触れ合うこともそうですが、
写真や画像をみることでも分泌されることがわかっています。
恐るべし動物の癒し効果！！！！
現代はストレス社会とも言われていますし、
家族とのスキンシップを積極的にとる時間をつくることができない人も
多いのかもしれません。
そんなときにはぜひ、癒し系動物写真をみてみてください！
びっくりするほどの癒しが得れるかもしれません！
【参考URL】
Neuroscience: The hard science of oxytocin（雑誌ネイチャーの論文 オキシトシンについて）
http://www.nature.com/news/neuroscience-the-hard-science-of-oxytocin-1.17813
特定非営利活動法人 動物介在教育・療法学会
動物があなたを癒す「アニマルセラピー」とは
http://www.health.ne.jp/library/5000/w5000331.html
猫の癒し効果とその医療的根拠について
https://nekochan.jp/cat/article/1217
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