イキイキとしたライフスタイルには「褒める」が大事！？自分も相手も褒めてみよう！

ボンジョルノ～！！
東京汐留のイタリア街にある雑貨屋さんsopra（ソプラ）のオーナーです。

最近、台風やゲリラ豪雨が頻繁に起こるようになってきました！
夏の終わりを感じる今日このごろ。
みなさまいかがお過ごしでしょうか？

友人とランチに行ったときに気づきがあったので、今回はそのときのシェアをしようと思います。

ランチに行った友人は、いつも太陽のように明るくイキイキしている方ですがその日はなにかあった様子でした。

「褒められたくて仕事をしているわけじゃないし、ありがとうって言われたくて頑張っているわけでもないけれど、認めてほしいと思うことが多くなって、ひとつひとつ考えてると苦しい」

思い返してみると、子どもころのようにテストで100点を取ったとか、運動会のかけっこで優勝したとか、親から褒められる、認められることは大人になりほとんどなくなりました。
社会にでて褒められた、認められたこととなるとパッとでてきません。

「夏らしいアクセサリーですね」「カバン素敵だね」などと持ち物、服装、髪型などを褒められるのも嬉しいのですが、「相手思いなところが素敵だね！」「いつもゴミ捨てありがとう！まわりに気遣いできるのって素敵だね」と人柄や行動をみてもらえると嬉しいものです。

友人と自分自身がどこを見て頑張っているのか、自分の褒めポイントを書き出してみました。
頭のなかだけで考えていることを書き出してみるというのはとても大事だということも大きな発見でした！

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そのあと、友人の褒めポイントをさりげなく褒めてみました！笑
そうすると友人がイキイキしはじめ、さらにわたしのことまで褒めてくれました！褒めても褒められても元気になる！というのがもうひとつの発見でした！

みなさんも、夏バテや、夏風邪など体が疲れているときこそ、心の栄養を！
褒めるを実践してみてくださいね。

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